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NB : pour des durées supérieures, éviter un trop grand nombre de fractions courues pendant au moins les 2 ou 3 premiers cycles (voir problèmes posés par « l’entraînement des 11-12 ans). Vers 10 ans, la durée minimum de la fraction courue est de 8 mn pour un acquis suffisant de 2 … Dossier 22 150 exercices pour travailler la passe courte EXTRAIT avec 20 exercices. Responsable de la formation au Racing Club de Strasbourg, Jean-Marc Kuentz publie un guide pratique sur le thème de la passe courte, dans lequel sont présentées 40 situations de bases et leurs variantes, pour un total de 150 exercices !

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Disponible en plusieurs éditions toujours améliorées, cet ouvrage présente plus de 150 exercices de musculation différents pour travailler chaque groupe musculaire, des exercices d’étirement (stretching) adaptés à la pratique de la musculation et des études sur les risques de blessures et leurs préventions. Exercices analytiques de la passe courte. A: Les joueurs sont par deux. 1- Contrôle et passe de l'intérieur du pied droit puis gauche. 2 - contrôle d'un pied et passe de l'autre. 3- Contrôle et passe du coup de pied. 4 - Passes en une touche de balle ( utiliser le contrôle si …

NB : pour des durées supérieures, éviter un trop grand nombre de fractions courues pendant au moins les 2 ou 3 premiers cycles (voir problèmes posés par « l’entraînement des 11-12 ans). Vers 10 ans, la durée minimum de la fraction courue est de 8 mn pour un acquis suffisant de 2 … La boutique Vestiaires vous propose sa collection 4 DVD, tactique, technique, mental et physique, son DVD systèmes de jeu ainsi que des guides pratiques DVD, guides papier avec séances et exercices …

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150 exercices pour travailler la passe courte [Texte imprimé] / Jean-Marc Kuentz ; préface de François Blaquart Disponible en plusieurs éditions toujours améliorées, cet ouvrage présente plus de 150 exercices de musculation différents pour travailler chaque groupe musculaire, des exercices d’étirement (stretching) adaptés à la pratique de la musculation et des études sur les risques de blessures et leurs préventions.

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